縄跳び

今日、縄跳びをホームセンターで購入しました。世界ギネスの日本の方がつくった縄跳び。
おもりが入っていてまわしやすいのでおすすめです。
僕は、二重とびが６０回できるくらいのレベルなのですが、縄跳びは奥が深いです。
疲れてくると、右手と左手の回す速さに微妙なずれが生じ、ねじれてきてしまうのです。これをなんとか改善しようとしているのですが、なかなかできません。
縄跳びのいいところは、リズム感が重要な運動なので、ストレス解消になるということと、足の筋力、特に、足の裏のばねが強くなるような気がすることです。また、腕の筋肉も程よく付きます。ピアノが少しうまく弾けるようになります。